的频率和韵味，时间久了，竟有一种和谐的美感。
这就是《金钟罩》的外功练法。
除了内功导引肌肉之外，还需要拍打周身的穴位，以刺激气血的运行，从而使气血走向练不到的罩门。
武夫的一身修为，全都“气血”二字之上。
正常人也是一样，一旦发怒脸部就会充血，尤其是用力运动的时候，血液就会快速流淌至某个部位，从而使得力量产生。
就像人在冬天，气血流动不通畅，就会出现手脚冻僵发麻，使不上力气的情况。
所以武功的练法，也就在这上面。
从内搬运不到的气血罩门，便从外部找条件刺激，从而让气血流向那个部位，达到修炼的效果。
这从各个方位角度撞击山岩，以不同的频率；不同的穴道位置，不同的拍打多少次，从而导引出最安全的气血流向。都是不一样的讲究。
金刚寺几千年的筑基神功，其中的各个玄妙，自然非同凡响。
就这样，他早上起来先静坐运动一番肌肉，以求随时达到发力时肌肉虬结，爆发大力的状态，在不断的爆发肌肉中，磨练皮膜。
中午则在隐秘的山间石岩处修炼外功拍打。
下午静坐观摩脑中刀意，不断领悟。
在这样充实的环境下，足足十五天过去了。
十五天之内，他已经将全身上下的罩门，练消失了四个。
有三个罩门还好，唯独其中一个罩门，当气血流向之后，便有点难言之隐。
每当练这个罩门后，都得花好半天的时间来静坐，打消邪念，真是苦不堪言。
也就在今天。
就在日常都会在山间响起的山石碎裂声中。
忽然，声音停下了。
陆青萍早已经盘膝停下，这一时候，他的身体陡然发生了改变，当最后一个罩门被练得消失，那里的皮肤血肉也有了强大的韧性和坚度后，他忽地张口一啸。
呼呼呼~
顿时，山林间似乎有风雷之声激荡，又似乎虎啸山
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这就是《金钟罩》的外功练法。
除了内功导引肌肉之外，还需要拍打周身的穴位，以刺激气血的运行，从而使气血走向练不到的罩门。
武夫的一身修为，全都“气血”二字之上。
正常人也是一样，一旦发怒脸部就会充血，尤其是用力运动的时候，血液就会快速流淌至某个部位，从而使得力量产生。
就像人在冬天，气血流动不通畅，就会出现手脚冻僵发麻，使不上力气的情况。
所以武功的练法，也就在这上面。
从内搬运不到的气血罩门，便从外部找条件刺激，从而让气血流向那个部位，达到修炼的效果。
这从各个方位角度撞击山岩，以不同的频率；不同的穴道位置，不同的拍打多少次，从而导引出最安全的气血流向。都是不一样的讲究。
金刚寺几千年的筑基神功，其中的各个玄妙，自然非同凡响。
就这样，他早上起来先静坐运动一番肌肉，以求随时达到发力时肌肉虬结，爆发大力的状态，在不断的爆发肌肉中，磨练皮膜。
中午则在隐秘的山间石岩处修炼外功拍打。
下午静坐观摩脑中刀意，不断领悟。
在这样充实的环境下，足足十五天过去了。
十五天之内，他已经将全身上下的罩门，练消失了四个。
有三个罩门还好，唯独其中一个罩门，当气血流向之后，便有点难言之隐。
每当练这个罩门后，都得花好半天的时间来静坐，打消邪念，真是苦不堪言。
也就在今天。
就在日常都会在山间响起的山石碎裂声中。
忽然，声音停下了。
陆青萍早已经盘膝停下，这一时候，他的身体陡然发生了改变，当最后一个罩门被练得消失，那里的皮肤血肉也有了强大的韧性和坚度后，他忽地张口一啸。
呼呼呼~
顿时，山林间似乎有风雷之声激荡，又似乎虎啸山
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