练得更加彻底。
现在，陆青萍就在修炼着这门天下一顶一的筑基神功，利用金刚寺的独门秘法，运转肌肉，来练掉最后的几处罩门。
他前身的铜皮境界本就即将突破，其他位置都练得差不多了，只剩下五个特殊的罩门练不到。
如今陆青萍有了金钟罩，才只来了青莲峰三天，便几乎已经要将其中一个罩门练消失。
筑基神功金钟罩，果然名不虚传。
所谓真传一句话，假传万卷书，再形象不过。
“《金钟罩》中言：此门神功大成，不同于其他武者，发力时皮若黄铜，而是呈现淡金之色，连血肉中都会出现淡淡金芒，防御力是其他练皮境神功的数倍！”
陆青萍只练习了三天，只要运劲，虽然还没至大成金色，但却也有了点点端倪，呈现微黄亮芒。
这让他不由吐槽，果然是佛门武功，就爱搞什么金身之类的噱头，看起来大放光明。
金钟罩除过搬运肌肉的特殊秘法之外，还有一部分需要借助外力拍打的技巧，他不好求助别人，便在这期间偷偷溜出房屋，去山间找石壁去撞，虽然方法蠢笨，却似乎有奇效，让他练功效率大大提升。
“这样下去大概半个月，我就可以铜皮圆满，晋升铁骨境，凭着神刀术，便能拥有与孟姑娘那样的练脏高手真正一战之力。”
陆青萍收了内功，正准备出去山间再练外功。
这三天以来，都住在青莲峰上。
在别人的地方毕竟有点拘谨，但没奈何，被一个“天地烘炉”境的元神大真人带到此地，他想偷偷下山都做不到。
那老掌教的意思，显然是必须要亲手将自己交给镇北王才能交代。
“奇怪，今天倒是没见青羊公主。”
陆青萍摸着下巴，走出了小院子，看了看隔壁的侧房。
那小丫头就住在自己隔壁，平时黏自己不行，自打上了青莲峰，就更来了精气神，好似整个人都变得不一样了，有种龙归山海的感觉。
她第
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现在，陆青萍就在修炼着这门天下一顶一的筑基神功，利用金刚寺的独门秘法，运转肌肉，来练掉最后的几处罩门。
他前身的铜皮境界本就即将突破，其他位置都练得差不多了，只剩下五个特殊的罩门练不到。
如今陆青萍有了金钟罩，才只来了青莲峰三天，便几乎已经要将其中一个罩门练消失。
筑基神功金钟罩，果然名不虚传。
所谓真传一句话，假传万卷书，再形象不过。
“《金钟罩》中言：此门神功大成，不同于其他武者，发力时皮若黄铜，而是呈现淡金之色，连血肉中都会出现淡淡金芒，防御力是其他练皮境神功的数倍！”
陆青萍只练习了三天，只要运劲，虽然还没至大成金色，但却也有了点点端倪，呈现微黄亮芒。
这让他不由吐槽，果然是佛门武功，就爱搞什么金身之类的噱头，看起来大放光明。
金钟罩除过搬运肌肉的特殊秘法之外，还有一部分需要借助外力拍打的技巧，他不好求助别人，便在这期间偷偷溜出房屋，去山间找石壁去撞，虽然方法蠢笨，却似乎有奇效，让他练功效率大大提升。
“这样下去大概半个月，我就可以铜皮圆满，晋升铁骨境，凭着神刀术，便能拥有与孟姑娘那样的练脏高手真正一战之力。”
陆青萍收了内功，正准备出去山间再练外功。
这三天以来，都住在青莲峰上。
在别人的地方毕竟有点拘谨，但没奈何，被一个“天地烘炉”境的元神大真人带到此地，他想偷偷下山都做不到。
那老掌教的意思，显然是必须要亲手将自己交给镇北王才能交代。
“奇怪，今天倒是没见青羊公主。”
陆青萍摸着下巴，走出了小院子，看了看隔壁的侧房。
那小丫头就住在自己隔壁，平时黏自己不行，自打上了青莲峰，就更来了精气神，好似整个人都变得不一样了，有种龙归山海的感觉。
她第
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