没错，候着他训练！
虽然清早的运动量有些大，但是经过及时的拉伸，酸痛感并不强烈，而常宇也给他们适当降低强度，三十遍军体拳便可。
很快监栏院嘿哈声又响起，不时有人加入队伍，慢慢多达五六十人。
有了春祥这个助教，常宇轻松不少，除了偶尔指正一些人的动作外，其他大部分时间在自己锻炼。
经过这几天的狂吃补肌锻炼，明显感觉这副身板进步神速，虽然距离自己的前身有着天壤之比。
而最让他惊叹的是，这身板虽然尚还单薄，可愈合恢复功能无比神奇，比如自己刚穿越过来那可是皮开肉绽啊，这才几天几乎痊愈，锻炼产生的肌肉酸痛和张虎威比武受的外伤隔夜便消痛。
难不成这小身板还是骨骼精奇，百年难遇的练武奇才……额，编不下去了。
两个多小时下来，常宇已经满头大汗，浑身湿透，而春祥等人早就瘫软在地，训练也就此结束，众人结伴去了澡堂冲洗后，回到宿舍互相拉伸肌肉舒缓酸。
拉伸完毕，算了下时辰，司礼监那边的盘口应该开了，于是常宇带着春祥蒋全等六个太监走出舍监直奔司礼监而去，今晚他要玩大的，赢大的！
谁知几人才堪堪走出监栏院，就见两个太监匆忙迎了过来，其中一个便是王廉，指着常宇对另外一个太监道：“这个便是常宇公公”。
“哎呦喂，常公公你可真让咱家好找，从监栏院到尚善监到司礼监来回跑了好几趟”那位瘦小太监一脸的焦急。
“额，寻咱家何事？”常宇一怔。
“别问那么多了，快随咱家进宫吧”小太监抹了抹额头汗水匆匆挥了挥手转身就走。
靠！来了！常宇瞬间感觉自己心跳加速，对着王廉拱了拱手：“王公公先带这几个兄弟去看个热闹，咱家晚点过去”。
王廉点头，常宇赶忙快步追向那个小太监。
一路两人都走的急切，小太监气虚喘喘无暇说话，常宇心中有事也没多问什
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虽然清早的运动量有些大，但是经过及时的拉伸，酸痛感并不强烈，而常宇也给他们适当降低强度，三十遍军体拳便可。
很快监栏院嘿哈声又响起，不时有人加入队伍，慢慢多达五六十人。
有了春祥这个助教，常宇轻松不少，除了偶尔指正一些人的动作外，其他大部分时间在自己锻炼。
经过这几天的狂吃补肌锻炼，明显感觉这副身板进步神速，虽然距离自己的前身有着天壤之比。
而最让他惊叹的是，这身板虽然尚还单薄，可愈合恢复功能无比神奇，比如自己刚穿越过来那可是皮开肉绽啊，这才几天几乎痊愈，锻炼产生的肌肉酸痛和张虎威比武受的外伤隔夜便消痛。
难不成这小身板还是骨骼精奇，百年难遇的练武奇才……额，编不下去了。
两个多小时下来，常宇已经满头大汗，浑身湿透，而春祥等人早就瘫软在地，训练也就此结束，众人结伴去了澡堂冲洗后，回到宿舍互相拉伸肌肉舒缓酸。
拉伸完毕，算了下时辰，司礼监那边的盘口应该开了，于是常宇带着春祥蒋全等六个太监走出舍监直奔司礼监而去，今晚他要玩大的，赢大的！
谁知几人才堪堪走出监栏院，就见两个太监匆忙迎了过来，其中一个便是王廉，指着常宇对另外一个太监道：“这个便是常宇公公”。
“哎呦喂，常公公你可真让咱家好找，从监栏院到尚善监到司礼监来回跑了好几趟”那位瘦小太监一脸的焦急。
“额，寻咱家何事？”常宇一怔。
“别问那么多了，快随咱家进宫吧”小太监抹了抹额头汗水匆匆挥了挥手转身就走。
靠！来了！常宇瞬间感觉自己心跳加速，对着王廉拱了拱手：“王公公先带这几个兄弟去看个热闹，咱家晚点过去”。
王廉点头，常宇赶忙快步追向那个小太监。
一路两人都走的急切，小太监气虚喘喘无暇说话，常宇心中有事也没多问什
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