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东峡水库是静县唯一一条水库，修建年代不详，每年专门为苹果园供水，近年来，为县城普通居民的生活水平的提高做出了不小的贡献。
水库的水极深，多产草鱼鲫鱼鲤鱼，因为年头不小，再加上很少有人捕捞的缘故，所以水库里面的鱼不但肥美，而且数量还不少。
白昊今早的目标就是东峡水库。
东峡水库距离县城大概三公里左右的路程，早上起床后，白昊基本上还没有怎么跑，就已经赶到了水库大坝。
站在大坝上，眺望远方，只见水库向后延伸而去却望不到尽头，水面在漆黑的夜色中不断起伏，南北纵横大约四百米左右，周围两侧的山上长满了树木和杂草。
找了一个比较隐蔽的地方，白昊脱掉了身上的短裤和背心，随着“噗通”一声，整个人已经跳进了几米深的水里。
游泳是一种很好的身体锻炼方式，不仅可以锻炼力量，还可以增强身体抗力和各器官功能。
比如皮肤，在游泳过程中，由于水温的刺激，机体为了保证足够的温度，皮肤血管参与了重要的调节作用。
冷水的刺激能使皮肤血管收缩，以防热量扩散到体外，同时身体又加紧产生热量，使皮肤血管扩张，改善皮肤血管的供血，这样长期的坚持锻炼能是皮肤的血液循环得到加强。
另外，水是一种十分柔软的液体，由于水波浪不断对人体便皮进行摩擦，使得人体皮肤得到很好的放松，所以，经常参加游泳锻炼的人，都有一身光滑洁白、柔软的皮肤。
人在游泳时，通常会利用水的浮力俯卧或仰卧于水中，全身松弛而舒展，使身体得到全面、匀称、协调的发展，使肌肉线条流畅。在水中运动由于减少了地面运动时地对骨骼的冲击性，降低了骨骼的老损机率，使骨关节不易变形。
水的阻力可增
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东峡水库是静县唯一一条水库，修建年代不详，每年专门为苹果园供水，近年来，为县城普通居民的生活水平的提高做出了不小的贡献。
水库的水极深，多产草鱼鲫鱼鲤鱼，因为年头不小，再加上很少有人捕捞的缘故，所以水库里面的鱼不但肥美，而且数量还不少。
白昊今早的目标就是东峡水库。
东峡水库距离县城大概三公里左右的路程，早上起床后，白昊基本上还没有怎么跑，就已经赶到了水库大坝。
站在大坝上，眺望远方，只见水库向后延伸而去却望不到尽头，水面在漆黑的夜色中不断起伏，南北纵横大约四百米左右，周围两侧的山上长满了树木和杂草。
找了一个比较隐蔽的地方，白昊脱掉了身上的短裤和背心，随着“噗通”一声，整个人已经跳进了几米深的水里。
游泳是一种很好的身体锻炼方式，不仅可以锻炼力量，还可以增强身体抗力和各器官功能。
比如皮肤，在游泳过程中，由于水温的刺激，机体为了保证足够的温度，皮肤血管参与了重要的调节作用。
冷水的刺激能使皮肤血管收缩，以防热量扩散到体外，同时身体又加紧产生热量，使皮肤血管扩张，改善皮肤血管的供血，这样长期的坚持锻炼能是皮肤的血液循环得到加强。
另外，水是一种十分柔软的液体，由于水波浪不断对人体便皮进行摩擦，使得人体皮肤得到很好的放松，所以，经常参加游泳锻炼的人，都有一身光滑洁白、柔软的皮肤。
人在游泳时，通常会利用水的浮力俯卧或仰卧于水中，全身松弛而舒展，使身体得到全面、匀称、协调的发展，使肌肉线条流畅。在水中运动由于减少了地面运动时地对骨骼的冲击性，降低了骨骼的老损机率，使骨关节不易变形。
水的阻力可增
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